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OKAZOUU = Régime Cru-Cuit

 
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okazouu
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MessagePosté le: 15/10/2010 16:03:16    Sujet du message: OKAZOUU = Régime Cru-Cuit Répondre en citant

REGIME TOUT CRU TOUT CUIT  

Assaisonner les crudités avec de l’huile de pépin de raisin et jus de citron.
Pas de pain, des biscottes sans sel, 6 par jour, répartition au choix.
Ne pas boire mangeant, mais boire 1litre d’Évian dans la journée..
Pas de sel ni de poivre.

Déjeuner :

Jus de pamplemousse, 1 tasse de café ou de thé avec au max un morceau de sucre tous les matins.

Lundi : drainer le foie

A chaque repas une épaisse tranche de jambon de Bayonne avec 200 gr de carottes râpées.

Mardi : stimuler les reins + élimination de l’eau dans les tissus

A chaque repas 200gr de blanc de poulet haché et une solide portion de haricots vert cuit à l’eau.

Mercredi : nettoyer la vésicule biliaire et éliminer la cellulite

La journée sera végétarienne, des tomates en quantité voulue : natures ou en salade parsemées de persil ou toutes herbes aromatiques. Au moins 4 yaourts ou plus sans sucre, le premier le matin à jeun.

Jeudi : débarrasser l’intestin et dégonfler l’estomac

200gr de bœuf grillé par repas. Avant de dormir prendre une cuillère à café de confiture de figue pour débarrasser l’intestin.

Vendredi : élimination des graisses

Préparer une grosse salade de chou rouge ou blanc râpé, cru, assaisonné comme d’habitude, croquer au moins 7 pommes dans la journée.

Samedi : repos du système digestif

Deux côtelettes d’agneau bien grillées par repas suivies de 2 œufs ou 60 gr de gruyère.

Dimanche : ouffffff

Le jour critique, normalement perte de 3.5 ou 4 kilos. Manger modérément.

Si vous voulez le refaire, laisser passer 2 semaines entre chaque semaines de régimes. et pdt ces deux semaines là, manger de tout mais modérément. Prendre une petite assiette et ne pas se resservir.
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MessagePosté le: 15/10/2010 16:03:16    Sujet du message: Publicité

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titibou78
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MessagePosté le: 15/10/2010 16:13:08    Sujet du message: OKAZOUU = Régime Cru-Cuit Répondre en citant

Ca a pas l'air facile quand même et on peut pas perdre beaucoup de poids, mais bon tout régime a ses inconvénients.
Tu l'as fait tu as perdu combien ?????????
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Lydie et ses p'tits bouts.
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okazouu
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MessagePosté le: 15/10/2010 16:28:54    Sujet du message: OKAZOUU = Régime Cru-Cuit Répondre en citant

La premiere fois j'ai perdue 5 kilo. et les autres javais moins de poids a perdre, et donc ca varier entre 3 et 4 ... mais non il est pas trop trop dure a faire ^^
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bébéni
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MessagePosté le: 15/10/2010 18:22:13    Sujet du message: OKAZOUU = Régime Cru-Cuit Répondre en citant

intéressant, je ne connaissais pas ce régime
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Emy
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MessagePosté le: 15/10/2010 18:48:00    Sujet du message: OKAZOUU = Régime Cru-Cuit Répondre en citant

il n'a pas l'air trop compliqué et surtout on peux continuer à manger ce qu'on aime si j'ai bien compris, juste en limitant ou evitant certains condiments
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Mes blogs de vente http://emysarah.skyrock.com
http://emymehdi.skyrock.com
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okazouu
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MessagePosté le: 15/10/2010 19:56:21    Sujet du message: OKAZOUU = Régime Cru-Cuit Répondre en citant

oui pendant une semaine c'est un peu contraignant mais je trouve que c'est quand même de bon aliments... et les deux semaines d'après faut juste se limiter , par exemple en se servant Qu'une seule fois et en prenant une tite assiette histoire de pas prendre de trop grosses doses.
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coccinelle56
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MessagePosté le: 16/10/2010 02:49:03    Sujet du message: OKAZOUU = Régime Cru-Cuit Répondre en citant

intéressant et si il marche sur toi s'est cool
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MessagePosté le: 09/12/2016 21:18:31    Sujet du message: OKAZOUU = Régime Cru-Cuit

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